Stage de Yoga de Samara

Description

Stage de Yoga de Samara en salle Guimier, près du Stade.

En savoir plus

Le Yoga de Samara est un art du mouvement, inspiré de la science des mouvements, enseigné depuis des siècles dans certaines confréries de la vallée de Samara et adapté par Idris Lahore aux hommes et femmes d'aujourd'hui. C'est une pratique psychocorporelle douce, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, sur le fonctionnement des organes, sur l'état musculaire, la concentration, la mémoire, le sommeil, en fait sur tout l'équilibre physique et psychologique. Ses effets sont remarquables sur le stress qui affecte aujourd'hui chacun d'entre nous.

Le Yoga de Samara permet ainsi aux pratiquants une meilleure adaptation à toutes les situations de la vie personnelle, relationnelle, sociale et professionnelle, grâce à la libération des conséquences du stress, et en particulier de l'anxiété et de toutes les formes de dépression qui caractérisent notre société.

Le respect des capacités physiques
Le Yoga de Samara a la particularité d'inclure tous les niveaux : quelque soit son état de santé ou sa souplesse, chacun va à son rythme, selon sa morphologie et ses capacités, en se concentrant sur ce qu'il vit, sans se comparer, sans se juger, sans rien forcer. Chacun bénéficie des effets harmonisants de la méthode.
Les bienfaits de l'attention
En plus de la détente du corps et de l'apaisement mental, l'attention portée aux gestes entraîne des processus physiologiques de régénération et de réduction du stress. La conscience s'élargit, augmentant ainsi la capacité de concentration. Le bien-être s'installe avec une force nouvelle pour agir dans la vie.

Recontacter l'essentiel en soi
A travers le mouvement, il est possible de partir à la recherche de ce qu'il y a de plus profond en soi. Pour les uns, ce sera la recherche de la santé, pour d'autres la recherche de l'équilibre, du calme, de la relation harmonieuse avec les autres, de la paix, mais toujours de ce qu'il y a de plus essentiel en soi. Le Yoga de Samara permet de réaliser progressivement cette aspiration.

Types

  • Nature et détente
  • Sports

Thèmes

  • Yoga

Catégories

  • Initiation / découverte dans le cadre d'un événement

Catégories

  • 144

Prestation

Tarifs

  • Adulte : 35€ (Le 30/11/2019)

Complément réservation : Réservation obligatoire.

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

Ouverture

Ouvert le 30/11/2019
  • Le SAMEDI de 14:00:00 à 17:30:00

Localisation

Stage de Yoga de Samara

Itinéraire

Coordonnées

Stage de Yoga de Samara

Stade Guimier
Vieux chemin des Sablettes
83500 La Seyne-sur-Mer