MOnuMENTS YOGA – Breathwork Retour au souffle

Description

Durant cet atelier, Nana vous expliquera d'abord le pouvoir de votre respiration sur votre organisme et sur votre cerveau, puis vous fera voyager pendant près d’une heure au son de votre souffle et de la musique.

En savoir plus

Le Breathwork est une technique de respiration consciente et circulaire qui permet d’accéder au plein potentiel de votre système respiratoire afin de permettre un meilleur bien-être physique, émotionnel et mental.
Gratuit dans le cadre de la Journée internationale du yoga.

Apportez votre tapis, un plaid ou une couverture et des vêtements confortables.
Nana est coach certifiée Spiritus Breathwork. Attention, le Breathwork n’est pas adapté à tout le monde, il est impératif de consulter la liste des contre-indications sur www.bibobynana.com

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